GUÍA DE TALLAS
En esta guía encontrarás consejos y tablas orientativas para facilitar tus compras. Sección de bicicletas, ropa y complementos (separados por marcas), y piezas de recambios: consúltala tantas veces como necesites.
BICIS |
ROPA |
CALZADO |
ACCESORIOS |
COMPLEMENTOS |
RECAMBIOS |
|---|---|---|---|---|---|
| Montaña | Etxeondo | Estandar | Candados | Cascos | Bielas |
| Carretera | Gore Bike Wear | Portaequipajes | Cubiertas | ||
| Infantil | Cannondale | Manillar | |||
| Endura | Potencia | ||||
| Giro | Sillín | ||||
| Specialized | Tija | ||||
| Sealskinz | |||||
| Röeckl | |||||
| Skins | |||||
| Sugoi |
BICIS
Montaña
Para calcular la talla, mediremos la entrepierna y multiplicaremos el resultado en centímetros por 0,21, pues la talla se mide en pulgadas. Las tallas abarcan de la 13 a la 24 o, representadas por letras, de la XS a la XXL (siguiendo la progresión XS-S-M-L-XL-XXL).
Para medir la entrepierna, nos colocamos descalzos, de espaldas a la pared, con una escuadra o un libro colocado entre las piernas. Lo colocaremos tocando la zona del perineo. Acto seguido, mediremos la distancia al suelo desde la parte superior la escuadra o del libro.
En la siguiente tabla veis algunos ejemplos para facilitar la elección de la talla de la bicicleta:
BICIS DE MONTAÑA
 |
| ENTREPIERNA | MONTAÑA (pulgadas) |
|---|---|
| 71-74 | 14 |
| 75-78 |
16-17 |
| 79-88 | 17-18 |
| 85-92 |
18-19 |
| 93-98 | 20-21 |
| 99-100 |
20-21-22 |
| 101 o + |
22 |
Otra pista para saber la talla que nos corresponde es nuestra altura. Podéis hacer una consulta rápida en la tabla inferior, aunque es más fiable la medida de nuestra entrepierna:
BICIS DE MONTAÑA
Altura Montaña (pulgadas)
160-165
14
165-170
16-17
170-175
17-18
175-180
18-19
180-185
20-21
185-190
20-21-22
190
22
Carretera
La elección de la talla correcta es fundamental. Para calcular la talla, podemos medir la entrepierna y multiplicar el resultado en centímetros por 0,65 para las bicis de carretera. Estas se miden en centímetros y abarcan desde la 46 a la 64.
Para medir la entrepierna, nos colocamos descalzos, de espaldas a la pared, con una escuadra o un libro colocado entre las piernas. Lo colocaremos tocando la zona del perineo. Acto seguido, mediremos la distancia al suelo desde la parte superior la escuadra o del libro.
En la siguiente tabla veis algunos ejemplos para facilitar la elección de la talla de la bicicleta:
BICIS DE CARRETERA
Entrepierna Carretera (cm.)
71-74
47-51
S
75-78
51-53
M
79-88
53-55
M
85-92
55-57
M-L
93-98
57-59
L
99-100
59-61
L-XL
101 o +
61
XL
Otra pista para saber la talla que nos corresponde es nuestra altura. Podéis hacer una consulta rápida en la tabla inferior, aunque es más fiable la medida de nuestra entrepierna:
BICIS DE CARRETERA
Altura Carretera (cm.)
160-165
47-51
S
165-170
51-53
M
170-175
53-55
M
175-180
55-57
M-L
180-185
57-59
L
185-190
59-61
L-XL
190
61
XL
Infantil
A la hora de elegir la talla de una bicicleta infantil, es muy importante guiarse por la edad y no por la altura. También es válida la longitud de la entrepierna. Un error que algunos padres cometen es intentar comprar una bici más grande para que dure más tiempo, pero al ir en una bici de una talla superior, los niños no se sienten seguros, ya que les cuesta llegar al suelo ante cualquier imprevisto.
En esta tabla tenéis una guía para elegir la talla:
AÑOS ENTREPIERNA (CM.) TAMAÑO RUEDA
2 a 4
30
12"
3 a 5
30
14"
4 a 6
36
16"
5 a 7
41
18"
6 a 9
51
20"
7 a 11
61
24"
11 a +
66 o +
26"
Ropa
Cannondale
JERSEYS / CHAQUETAS MUJER
XS S M L XL
pecho
81,3 - 83,8
86,4 - 88,9
91,4 - 94
96,5 - 100,3
102,9 - 106,7
PANTALONES CORTOS / PETOS / MALLAS MUJER
XS S M L XL
cintura
61 - 63,5
66 - 68,6
71,1 - 73,7
77,5 - 81,9
83,8 - 87,6
cadera
87,6 - 90,2
92,7 - 95,2
97,8 - 100,3
102,9 - 106,7
109,2 - 113
JERSEYS / CHAQUETAS HOMBRE
XS S M L XL XXL XXXL
pecho
78,7 - 83,8
86,4 - 91,4
94 - 99
101,6 - 106,7
101,6 - 106,7
116,8 - 121,9
124,5 - 129,5
PANTALONES CORTOS / PETOS / MALLAS HOMBRE
XS S M L XL XXL XXXL
cintura
63,5 - 68,6
71,1 - 76,2
78,7 - 83,8
86,4 - 91,4
94 - 99
101,6 - 104,1
106,7 - 109,2
cadera
81,3 - 86,4
88,9 - 94
96,5 - 101,6
104,1 - 109,2
111,8 - 116,8
119,4 - 124,5
127 - 132,1
GUANTES MUJER
S M L
medidas
6 - 6,5
6,5 - 7,5
7,5 - 8
circunferencia
15,2 - 16,5
16,5 - 19
19 - 20,3
GUANTES HOMBRE
XS S M L XL
medidas
6 - 6,5
6,5 - 7,5
7,5 - 8
8 - 9
9 - 10
circunferencia
15,2 - 16,5
16,5 - 19
19 - 20,3
20,3 - 22,9
22,9 - 25,4
CALCETINES MUJER
S M L
número americano
5,5 - 7
7,5 - 9
9,5 - 10,5
número europeo
35 - 37
38 - 40
41 - 43
CALCETINES HOMBRE
M L XL
número americano
5,5 - 7,5
8 - 10,5
11 - 13
número europeo
38 - 40
41 - 43
44 - 47
Endura
JERSEYS / CHAQUETAS HOMBRE
| XS | S | M | L | XL | XXL | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pecho | 87 - 91 | 92 - 98 | 99 - 106 | 107 - 113 | 114 - 121 | 122 - 127 |
| cintura | 71 - 75 | 76 - 83 | 84 - 90 | 91 - 97 | 98 - 105 | 106 - 112 |
JERSEYS / CHAQUETAS MUJER
| XS | S | M | L | XL | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| pecho | 81 - 86 | 87 - 90 | 91 - 95 | 96 - 100 | 101 - 107 | |
| cintura | 68 - 72 | 73 - 78 | 79 - 83 | 84 - 87 | 88 - 91 |
CUBREZAPATOS / CALCETINES
| S | M | L | XL | XXL | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| número británico | 5 - 6,5 | 7 - 8,5 | 9 - 10,5 | 11 - 12,5 | 13 - 14,5 | |
| número europeo | 37 - 39,5 | 40 - 42 | 42,5 - 44,5 | 45 - 47 | 47,5 - 49,5 | |
| número americano | 5,5 - 7 | 7,5 - 9 | 9,5 - 11 | 11,5 - 13 | 13,5 - 15 |
GUANTES
| XS | S | M | L | XL | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| circunferencia | 19,8 - 21 | 21 - 22,2 | 22,2 - 23,4 | 23,4 - 24,6 | 24,6 - 25,8 |
Etxe-Ondo
JERSEYS / CHAQUETAS HOMBRE
XS S M L XL
S M L XL XXL
pecho
91 - 96
96 - 101
101 - 106
106 - 111
111 - 116
CULOTES CORTOS / PETOS / MALLAS HOMBRE
S M L XL XXL
cintura
71
76
81
86
91
JERSEYS / CHAQUETAS MUJER
S M L XL XXL
pecho
81
86
91
86
91
CULOTES CORTOS / PETOS / MALLAS MUJER
XS S M L XL
cintura
63
68
73
78
83
cadera
88
93
98
103
108
GUANTES
S M L XL
circunferencia
16 - 18
18 - 21
21 - 23
24 - 28
Giro
Gore Bike Wear
TALLAS DE HOMBRE
MAILLOTS / CHAQUETAS
S M L XL XXL XXXL
2 pecho
83 - 88
89 - 94
95 - 100
101 - 106
107 - 112
113 - 118
1 longitud del brazo
76,5 - 78
79 - 80,5
81,5 - 83
84 - 85,5
86,5 - 88
89 - 90,5
CULOTES CORTOS / CULOTES CON TIRANTES / MALLAS
S M L XL XXL XXXL
3 cintura
73 - 78
79 - 84
85 - 90
91 - 96
97 - 102
103 - 108
4 cadera
85 - 90
91 - 96
97 - 102
103 - 108
109 - 114
115 - 120
5 entrepierna
78 - 79
80 - 81
82 - 83
84 - 85
86 - 87
88 - 89
CUBREZAPATOS / CALCETINES
S M L XL
número americano
4 - 6
6,5 - 8,5
9 - 10,5
11 - 13.5
número europeo
36 - 38
39 - 41
42 - 44
45 - 47
GUANTES
S M L XL XXL XXXL
talla europea
6
7
8
9
10
11
19,8 - 21
21 - 22,2
22,2 - 23,4
23,4 - 24,6
24,6 - 25,8
25,8 - 27
TALLAS DE MUJER
MAILLOTS / CHAQUETAS
XS S M L XL XXL
2 pecho
77 - 80
81 - 84
85 - 88
89 - 92
93 - 96
97 - 100
1 longitud del brazo
71
72
73
74
75
76
CULOTES CORTOS / CULOTES CON TIRANTES/ MALLAS
XS S M L XL XXL
3 cintura
61 - 64
65 - 68
69 - 72
73 - 76
77 - 80
81 - 84
4 cadera
86 - 89
90 - 93
94 - 97
98 - 101
102 - 105
106 - 109
5 entrepierna
80
80
80
80
80
80
CUBREZAPATOS / CALCETINES
S M L XL
número americano
4 - 6
6,5 - 8,5
9 - 10,5
11 - 13.5
número europeo
36 - 38
39 - 41
42 - 44
45 - 47
GUANTES
XXS XS S M L
talla europea
4
5
6
7
8
circunferencia
15,8 - 17
17 - 18,2
18,2 - 19,4
19,4 - 20,6
20,6 - 21,8
Pearl Izumi
CALCETINES
S M L XL
número británico
2,5 - 4
4,5 - 6,5
7 - 10
10 +
número europeo
35 - 38
38,5 - 41
41 - 44
44 +
GUANTES MUJER
S M L
talla europea
6,5 - 7
7,5 - 8
8,5 - 9
circunferencia
16,5 - 18,4
18,4 - 20,3
20,3 - 22,9
GUANTES HOMBRE
S M L XL XXL
talla europea
7,5 - 8
8,5 - 9
9,5 - 10
10 - 10,5
11
circunferencia
18,5 - 20,3
20,3 - 22,2
24 - 25,4
25,4 - 26
26 - 28
JERSEYS / CHAQUETAS HOMBRE
S M L XL XXL
altura
174 - 177
178 - 181
182 - 185
186 - 189
190 - 193
pecho
89 - 94
97 - 102
104 - 109
112 - 117
119 - 124
PANTALONES CORTOS / PETOS / MALLAS HOMBRE
S M L XL XXL
cintura
74 - 79
65 - 68
69 - 72
73 - 76
77 - 80
cadera
89 - 94
96 - 102
104 - 109
112 - 117
119 - 124
entrepierna
80
81
82
83
84
JERSEYS / CHAQUETAS MUJER
S M L XL
altura
166 - 169
170 - 173
174 - 177
178 - 181
pecho
84 - 89
89 - 94
95 - 101
103 - 108
PANTALONES CORTOS / PETOS / MALLAS MUJER
S M L XL
cintura
64 - 68
69 - 74
75 - 80
82 - 88
cadera
89 - 94
94 - 99
100 - 106
108 - 114
entrepierna
75
76
77
78
Röeckl
GUANTES MUJER
medidas
6,5
7
7,5
8
8,5
9
circunferencia
17,5
19
20
21,5
22,5
24
GUANTES HOMBRE
medidas
7,5
8
8,5
9
9,5
10
circunferencia
17,5
19
20
21,5
22,5
24
Sealskinz
GUANTES
S M L XL
circunferencia
20,5
21,5
23
25
CALCETINES
S M L XL
número europeo
36 - 38
39 - 42
43 - 46
47 - 49
Skins
MALLAS UNISEX
altura (cm) / peso (kg) 45 - 50 50 - 55 55 - 60 60 - 65 65 - 70 70 - 75 75 - 80 80 - 85 85 - 90
155
XS
XS
S
S
M
M
L
L
L
160
XS
XS
S
S
M
M
M
L
L
165
XS
XS
XS
S
S
M
M
M
L
170
XS
XS
S
S
M
M
M
L
175
XS
XS
S
S
M
M
M
L
180
XS
S
S
M
M
M
L
185
S
S
M
M
M
L
190
M
M
M
L
MALLAS UNISEX
altura (cm) / peso (kg) 90 - 95 95 - 100 100 - 105 105 - 110 110 - 115 115 - 120 120 - 125
155
XL
XL
XL
XXL
XXL
XXL
160
L
XL
XL
XL
XXL
XXL
XXL
165
L
L
XL
XL
XL
XXL
XXL
170
L
L
XL
XL
XL
XXL
XXL
175
L
L
XL
XL
XL
XXL
XXL
180
L
L
XL
XL
XL
XXL
XXL
185
L
L
XL
XL
XL
XXL
XXL
190
L
L
XL
XL
XL
XXL
XXL
MALLAS MUJER
altura (cm) / peso (kg) 40 - 45 45 - 50 50 - 55 55 - 60 60 - 65 65 - 70 70 - 75 75 - 80 80 - 85 85 - 90
155
XS
XS
S
S
M
M
160
XS
XS
XS
S
M
M
L
L
L
L
165
XS
XS
XS
S
S
M
M
L
L
L
170
XS
XS
S
S
M
M
L
L
L
175
XS
XS
XS
S
M
M
L
L
L
180
XS
S
S
M
M
L
L
185
S
M
M
L
L
190
M
M
L
L
Specialized
JERSEYS / CHAQUETAS MUJER
XS S M L XL XXL
pecho
81,5
84
86,5
91,5
96,5
101,5
PANTALONES CORTOS / PETOS / MALLAS MUJER
XS S M L XL XXL
cintura
61
66
71
76
81,5
86,5
JERSEYS / CHAQUETAS HOMBRE
S M L XL XXL XXXL
pecho
86,5
91,5
96,5
101,5
106,5
112
PANTALONES CORTOS / PETOS / MALLAS HOMBRE
S M L XL XXL XXXL
cintura
76
81,5
86,5
91,5
96,5
101,5
Sugoi
JERSEYS / CHAQUETAS MUJER
XS S M L XL XXL
pecho
83
86
91
99
107
112
PANTALONES CORTOS / PETOS / MALLAS MUJER
XS S M L XL XXL
cintura
65
69
74
81
89
94
cadera
90
94
99
107
115
119
entrepierna
72
74
76
79
80
81
JERSEYS / CHAQUETAS HOMBRE
XS S M L XL XXL XXXL
pecho
89
94
99
104
112
124
PANTALONES CORTOS / PETOS / MALLAS HOMBRE
XS S M L XL XXL XXXL
cintura
71
76
81
86
94
102
107
cadera
86
91
97
102
109
117
122
entrepierna
76
79
81
84
86
87
89
GUANTES MUJER
S M L
circunferencia
16,5 - 17
17 - 17,75
17,75 - 18,5
GUANTES HOMBRE
XS S M L XL
circunferencia
19 - 20,25
20,25 - 21
21 - 22,25
21,5 - 22,25
22,25 - 23,5
CALCETINES MUJER
S M L
número europeo
35 - 37
38 - 40
41 - 43
CALCETINES HOMBRE
XS S M L
número europeo
35 - 37
38 - 40
41 - 43
44 - 47
CUBREZAPATOS
S M L XL
número europeo
40 - 42
42 - 44
44 - 46
46 - 48
CALZADO
TIPO ADECUADA PARA VENTAJAS
Suela dura de carbono
Cierre de carraca
Hilos de nylon / micrométricosCompetición / Alto rendimiento
Máxima transferencia de potencia
Rígidas y ligeras
Máxima sujeción al pie
Suela dura plástica
Cierre con velcrosUso general / Amateur
Eficaz transferencia de potencia
“Comodidad” fuera de la bici.
Buena sujeción al pie
Suela goma semiflexible
Cierre de cordones y velcroUso principante / Cicloturismo
“Comodidad” fuera de la bici
Suela con dibujo, flexible y buena adherencia para caminar
Suela de goma flexible
Cierre de cordonesIndoor / Fitness / Spinning
Malla de alta ventilación resistente al estiramiento
Cierre de cordones, para una tensión uniforme y comodidad al caminar
La suela no deja marca, es cómoda y conveniente para su uso en gimnasios.
ACCESORIOS
Candados
Hay una serie de principios básicos a la hora de atar una bici:
- Atar la bici en un lugar visible.
- Asegurarse de que el sitio al que se ata está bien anclado.
- Si se opta por dos candados, colocar el más fuerte para atar el cuadro y una rueda, y el otro para atar la otra rueda.
TIPO
Nivel de seguridad: Muy alto
Candado en forma de “U”
Protección contra ataques brutales con cizallas, gatos o sierras.
Nivel de seguridad: Alto
Candado de cadena.
Nivel de seguridad: Medio / Normal
Candado de cable de acero recubierto de segmentos de tubo de acero endurecido.
Nivel de seguridad: Bajo
Candado de cable / espiral.
Las espirales solo deben considerarse como elementos disuasorios para situaciones en que la bicicleta está al alcance de nuestra vista o para asegurar algunas piezas como el asiento. El tiempo que se puede tardar en romperlas se mide en segundos.
Portaequipajes
TIPO
Doble suspensión.
Rígida sin orificios para su anclaje.
Cuadros de carbono.
Portaequipajes con fijación a través del cierre de la rueda.
Rígida con frenos de disco.
Portaequipajes con ”separadores” para el freno de disco.
El cuadro debe tener orificios para atornillarlo.
Rígida con frenos V-Brake.
Portaequipajes directo al cuadro.
El cuadro ha de tener orificios para atornillarlo.
Para cualquier bici, con la tija del sillín de aluminio, no
carbono.
Hay que tener en cuenta el límite de peso, entre 9 y 13 kg. según el modelo.
COMPLEMENTOS
Cascos
¿Cómo escoger un casco?
- En primer lugar, abrimos la medida del anillo interior antes de ponernos el casco.
- Nos ponemos el casco y vamos apretando el control deslizando o girando el dial de la nuca hasta conseguir un ajuste perfecto.
- El casco debe estar ajustado pero no apretado en exceso, ya que sería molesto. Movemos el casco de lado a lado y de atrás hacia adelante. Si el casco se desplaza notablemente, ajustamos apretando la medida del anillo interior.
- Ajustamos las correas alrededor de las dos orejas formando una "V".
- Finalmente, ajustamos el cierre de la barbilla sin apretar en exceso y permitiéndonos abrir la boca, máximo como un bostezo.
RECUERDA: Los cascos caducan a los 4 años. Después de un impacto o desperfecto, deben cambiarse.
BELL
S M L
perímetro (cm)
51 - 55
55 - 59
59 - 63
BONTRAGER
S M L XL
perímetro (cm)
50 - 56
54 - 60
58 - 64
60 - 66
GIRO
S M L
perímetro (cm)
51 - 55
55 - 59
59 - 63
MAVIC
S M L XL ÚNICA
perímetro (cm) - ADULTO
51 - 55
54 - 59
57 - 63
perímetro (cm) - NEN
54 - 57
58 - 61
61 - 64
52 - 59 o 54 - 61
MET
M L
perímetro (cm)
46 - 53
52 - 57
POC
XS/S M/L XL/XXL
perímetro (cm)
51 - 54
55 - 58
59 - 62
SIXSIXONE
XS S M L XL
perímetro (cm)
53 - 54
55 - 56
57 - 58
59 - 60
60 - 61
SPECIALIZED
S M L ÚNICA ALIGN
perímetro (cm) - HOMBRE
51 - 57
54 - 60
57 - 63
54 - 62
perímetro (cm) - MUJER
51 - 57
54 - 60
57 - 63
54 - 62
perímetro (cm) - NEN
47 - 55
50 - 58
EJEMPLO UNIVERSAL
XXS XS S M L XL XXL
(equivale a)
52
54
56
58
60
62
64
perímetro (cm)
52 - 53
53 - 54
55 - 56
57 - 58
59 - 60
61 - 62
63 - 64
RECAMBIOS
Bielas
Por norma general, la longitud de la biela viene impresa por la cara interna del extremo de la biela. La longitud de la biela se mide del centro del eje del pedal al centro del eje de pedalier.
Si tenemos en cuenta la medida de la entrepierna, tendremos una pista de la medida de biela más adecuada.
ENTREPIERNA LONGITUD DE BIELA
Menos de 70 cm.
165 mm.
Entre 70 y 74 cm.
167.5 mm.
Entre 74 y 80 cm.
170 mm.
Entre 80 y 86 cm.
172.5 mm.
Entre 86 y 93 cm.
175 mm.
Más de 99 cm.
177.5 - 180.0 mm.
FRENO
| No tiene tallas. |
HORQUILLA
| No tiene tallas. |
MANILLAR
| Sólo en carretera | De 36 a 46 |
| Mujer | De 36 a 42 |
| Hombre | De 38 a 46 |
CÁMARA
| Diferente carretera y montaña. |
CUBIERTA
| Diferente carretera y montaña. |
BUJE
| En función del tipo de eje | a) Para delantero: 9 mm, 15 mm |
| a) Para trasero: 135 mm, 142 mm |
PUÑOS
| En función de la longitud y el grosor. |
Cubiertas de montaña
Las cubiertas de una bicicleta de montaña son una de las partes más importantes. Por eso, su elección ha de ser meditada. Aunque muchas te puedan parecer similares, sus diseños y materiales se realizan teniendo en cuenta los diferentes tipos de terrenos que recorrerón. También hemos de tener presente que la cubierta perfecta para todos los tipos de terrenos y épocas del año no existe, pero podremos escoger aquella más adecuada a nuestro estilo y zona en la que nos movemos.
Por norma general, los dibujos y anchos indican el tipo de terreno para el que están diseñadas:
ANCHO USO CARACTERÍSTICAS
1,8" a 2,25"
Rally, XC, Cmpetición, All mountain
Los tacos que forman el dibujo están juntos y son pequeños y bajitos
Para terrenos duros y compactos
Tienen una menor resistencia y al rodar y avanzar es muy fácil
2,10” a 2,50”
All mountain, Enduro
Tacos altos, pronunciados y separados
Para terrenos con fango o muy rotos
2,25” a 2,50”
Freeride, Downhill
Tacos formando un dibujo muy agresivo
Tacos muy altos, separados y con un compuesto de goma más blando.
TUBELESS: Se prescinde de la cámara. Se requiere un líquido sellador, un fondo de llanta especifico (si la llanta no es tubeless) y una válvula especial. Tiene la ventaja de poder llevar la presión más baja, ya que no existe el riesgo de pellizcar la cámara, Eso hace que la rueda rebote menos y el resultado es que la carcasa se amolde mejor al terreno, de manera que absorbe y maximiza la adherencia en cualquier situación. Además, es prácticamente impinchable.
Manillar de bici de carretera
Para saber el ancho del manillar, mediremos la distancia entre hombros de exterior a exterior. Ante la duda, optar por un manillar un poco más ancho: la mayor apertura de los brazos facilitará inspirar más aire.
Una variable a tener en cuenta es que con la llegada de la bicis de 29" se suele añadir entre 2 y 4 centímetros para contrarrestar la mayor inercia de la rueda.
Las tallas comprenden desde los 38 a los 46 cm. en los manillares de hombre, y se mueven entre los 34 y los 42 cm. entre las féminas.
Potencia
Si estás pensando en cambiarla, debes tener en cuenta las siguientes medidas:
- Potencia más corta: Tendrás una posición más erguida sobre la bicicleta y mayor control en la dirección.
- Potencia más larga: Tendrás una posicion más estirada sobre la bicicleta y cargarás el peso sobre la rueda delantera, de modo que la bicicleta será más estable en las subidas.
4. El ángulo de inclinación de la potencia. Con un ángulo positivo mayor, conseguirás levantar el manillar, de manera que irás más erguidos sobre la bicicleta. Con una potencia con ángulo negativo, obtendrás una posición más estirada sobre la bicicleta. Algunas potencias son reversibles, por lo que las podemos montar con ángulo positivo o negativo.
Sillín
A veces no le damos la suficiente importancia a este elemento que, junto con los pedales y el manillar, es uno de los tres únicos punto de contacto físico entre el ciclista y la máquina. De la buena elección del sillín dependerá en gran parte el confort y la efectividad de la pedalada. Esta elección estará condicionada por dos factores:
- Sillines para féminas: más anchos y cortos que los equivalentes masculinos.
- Antiprostáticos: la presión continuada de los nervios y arterias de la zona perianal y genital produce adormecimiento y otras molestias que se reducen notablemente con el uso de asientos diseñados para aliviar estos síntomas.
1. Tipo de utilización de la bicicleta: Un uso deportivo implica menos carga de nuestro peso sobre el asiento (soportado por las piernas al pedalear), lo que permite un asiento más firme y más ligero que favorecerá la movilidad. Una utilización más tranquila o de paseo, al no dar prioridad a la pedalada, cargará el peso del ciclista en el asiento y en los brazos, con lo que necesitaremos un asiento con capacidad amortiguadora.
2. Factores ergonómicos: Condicionan sobre todo la forma del sillín
Materiales
- Estructura: mayoritariamente materiales plásticos
- Raíles: acero, aluminio, titanio, carbono.
- Cubierta: licra, tejidos sintéticos, piel sintética, cuero, con o sin refuerzo de kevlar
- Relleno amortiguador: Materiales sintéticos, gel (reparte la presión que recibe en todas las direcciones, de manera que evita la deformación y mantiene la forma óptima del asiento)
Talla
Un truco para saber la talla de sillín que necesitamos es nuestra talla de slips.
Talla S: 130 mm. aprox. (casi todos los modelos de competición)
Talla M: 143 mm. aprox. (Specialized BG 143 mm., Bontrager 138 mm., Selle Italia Flite, SLR, etc.)
Talla L/XL:155 mm. (Specialized BG 155 mm, Bontrager 148 mm., Selle Italia Max, Terry Max, etc.)
Para las féminas, la tabla es ligeramente distinta, ya que estas tienen caderas algo más anchas.
Talla S: 134 mm. aprox. (casi todos los modelos de competición)
Talla M: 145 mm. aprox. (Specializedez BG 143 mm, Bontrager 138 mm., Selle Italia Flite, SLR, etc.)
Talla L/XL: 170 mm. (Specialized BG 155 mm., Bontrager 148 mm., Selle Italia Max, Terry Max, etc.)
Tija
Para saber la medida de la tija que necesita nuestra bici tendremos en cuenta:
1. El diámetro del tubo donde va insertada la tija en el cuadro.
2. La longitud de la tija se mide desde el anclaje de los raíles del sillín al extremo inferior.
3. Hay dos tipos de tija: las rectas y las retrasadas. Para no alterar en exceso las mediadas de la bicicleta, es importante montar el mismo tipo.
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