Consejos del cicloturista

Para convertirte en un auténtico cicloturista de montaña o carretera, lo primero que necesitas es una bici, unas alforjas y un portapaquetes. El éxito del viaje dependerá principalmente de una bona selección del equipaje, del estado y la conservación mecánica de la bici, y de tu forma física.

LA BICI

Por poco dinero, puedes transformar tu mountain bike en una bici ideal para excursiones: un manillar de doble altura, una potencia más alta y un buen sillín te ayudarán a ir más cómodo. Te aconsejamos llevar cámaras antipinchazos; pesan algo más pero funcionan. Lleva también dos bidones de 3/4 de l. siempre llenos encima. Hay que ser previsor. Un cuentakilómetros es indispensable en cualquier salida cicloturista, sobre todo si sigues un libro de ruta.

Es importantísimo salir con la bici bien revisada: te ahorrarás muchos problemas.

EL PORTAPAQUETES

Con un buen portapaquetes trasero es suficiente. Escógelo fuerte y seguro. Repasa con regularidad los tornillos, porque con las vibraciones de la bici se aflojan. Si tu bici no tiene roscas para el portapaquetes, en el taller de PROBIKE te la preparamos con abrazaderas.

LAS ALFORJAS

Cuanto más grandes sean las alforjas, más cosas innecesarias pondrás. Escógelas de calidad y con un sistema de anclaje fuerte y seguro. Te aconsejamos que las asegures con cuerdas.

La capacidad de las alforjas dependerá de tus necesidades (llevar comida, agua, tienda, saco). Una bolsa de manillar suele ser muy práctica para llevar las cosas que necesitas más a mano, como la máquina de fotos, la documentación o el dinero.

EL EQUIPAJE: ¿QUÉ HACE FALTA LLEVAR?

Es muy importante llevar tan solo aquello que realmente necesitas:

Para ir en bici:

  • porta mapas y mapa
  •  libro-guía
  • casco
  • gorra (gorra de Gore-Tex en lugares de lluvia)
  • gafas
  • dos maillots 
  • dos culots
  • unas mallas (por si hace frío)
  • cuatro pares de calcetines 
  • zapatos de bici
  • guantes de bici (cortos y largos dependiendo de las temperaturas)
  • camiseta térmica o polar delgado 
  • paraviento-impermeable (Gore-Tex)

Para después de ir en bici:

  • camiseta manga corta
  • camiseta térmica manga larga
  • pantalón largo, cómodo y ligero
  • chancletas, sandalias o bambas
  • unos calcetines gruesos
  • una muda de ropa interior
  • pijama térmico (opcional)
  • neceser (un botecito de gel, champú, cepillo y pasta de dientes, crema solar)
  • botiquín primeros auxilios (tiritas, esparadrapo, venda, desinfectante, aspirinas, crema antiirritaciones, potabilizador de agua, antiácido, prevención de hemorroides, antidiarreico, antigripales, cremas para golpes o dolores musculares, pañuelos de papel). Si vais en grupo, es mejor hacer un neceser y un botiquín conjuntos
  • tapones para las orejas (a veces en los albergues cuesta dormir )
  • toalla mini
  • saco de dormir (pequeño y ligero) o funda de sábana (ideal para el verano y si optáis por dormir en los albergues)
  • esterilla (si pensáis hacer vivac)
  • máquina de fotos
  • un candado para atar la bici
  • luces delanteras (puede servir un frontal) y traseras (roja)
  • navaja multiuso
  • cerillas
  • pastilla de jabón para limpiar la ropa
  • bolsas de plástico de basura, tipo industriales, para poner la ropa antes de meterla en las alforjas.

Este listado de material está pensado para hacer una travesía en la primavera o en verano. Si decidís ir en tienda de campaña, deberéis llevar además el peso de la tienda.

CONSERVACIÓN MECÁNICA DE LA BICI

Es conveniente ser autosuficiente en la mecánica de la bicicleta. En PROBIKE hacemos cursillos de mecánica. Cada día, al llegar, antes de ducharte, limpia y lubrica la bici, repasa la tornillería y haz el test de seguridad.

RECAMBIOS Y HERRAMIENTAS 

  • mancha
  • cámaras de repuesto
  • parches
  • desmontables
  • llaves Allen (2, 4, 5, 6)
  • llaves fijas (8, 9, 10)
  • destornillador de estrella
  • tronchacadenas
  • llaves de radios
  • cinta americana
  • radiosde repuesto
  • cable de freno
  • cable de cambio
  • kit de tornillería (tenemos ya preparados). Envuelve la tornillería con algodón, pues con las vibraciones los tornillos se pueden pasar de rosca. Repásala tras cada travesía
  • calas pedal automático
  • abrazaderas
  • bridas
  • pegamento poderoso (tipo Loctite)
  • lubricante
  • pequeño trapo

Enlaces relacionados

Descárgate nuestra hoja de consejos

Categoria Sin categoría | Guardar este enlace.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.